KARİA YOLU – BOZBURUN YÜRÜYÜŞÜ 5. GÜN (26 MART 2016)
Sabah güneş doğarken uyandım. Dışarıda sert bir rüzgar var. Hava da çok soğuk. Çadırdan çıkmak zor geldi ama, hazır yağmur yokken kalkıp toparlanmam lazım. Bir saat içinde toparlandım. Sadece rüzgarda çadırı toplamak beni biraz uğraştırdı. Ama hallettim. Bugün niyetim Tola’ya ulaşmak. Tola’ya ulaşamazsam da, en azından diğer bir su noktası olan Loryma (Bozukkale)‘ya varmak… Taşlıca … Okumaya devam et
KARIA YOLU BOZBURUN YARIMADASI ÜZERİNE İZLENİMLER
2 yıl önce İçmeler-Taşlıca arasını yürüdükten sonra sakatlanmam nedeniyle yarıda bırakmak zorunda kaldığım Karia Yolu-Bozburun Etabını, bu yıl yeniden ve solo olarak yürüdüm. Bu yürüyüş süresince edindiğim izlenimler şöyle… Bozburun Yarımadası, yükseklikleri yaklaşık 700 mt.’den 300 mt. ye değişen pek çok dik tepe ve derin vadilerle çevrili. Bu nedenle yürüyüş, sürekli tırmanış ve iniş içeriyor. Yani efor … Okumaya devam et
OKYANUSTA 76 GÜN – STEVEN CALLAHAN
Steven Callahan Steven Callahan, 1952 doğumlu bir Amerikalıdır… Ancak sıradan biri değil, ”on parmağında on marifet” denen cinsten bir adamdır… Üniversitede felsefe okumuş, daha sonra tekne mimarisi üzerine eğitim almış, yazar, mucit ve çok iyi bir denizcidir… Pek çok tekne tasarımı yapmış, denizlerde dolaşmış ve yat yarışlarına katılmıştır… Bunun yanında ”Sail” ve ”Sailor” dergilerinin editörlüğünü yapmış, ”Cruising World” dergisinde yazılar … Okumaya devam et
SİSTE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
Doğada yoğun bir sise yakalandığınızda, kısa sürede yön duygunuzu kaybedersiniz… Çünkü düşen görüş mesafesi, doğadaki referans noktalarını görmenizi engeller… Hele eğer belirgin bir yol üstünde değilseniz kaybolmanız neredeyse kesin gibidir… İş sadece kaybolmak ile de kalmayabilir. Yüksek bir yerden düşüp ölmek ya da yaralanmakta olasıdır… Peki bu riskleri ortadan kaldırmak ya da azaltmak maksadıyla ne yapılmalıdır. 1. Sis … Okumaya devam et
KARDA DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
Ocak ayına yaklaştık ve artık televizyonlarda kar yağışı haberlerini duymaya başladık. Sanırım yakında ülkemizin pek çok bölgesi kar ile kaplanacak… Kar, doğayı değiştirir ve bize pek alışık olmadığımız olağanüstü güzel manzaralar sunar. Bu nedenle bizde elbette bu güzelliği görmek isteyerek kendimizi doğaya atacağız… Karın keyfini çıkaracak ve bol bol fotoğraf çekeceğiz… Ancak karda doğaya çıkarken şu hususu göz … Okumaya devam et
ÇIĞ GÜVENLİĞİ – 2 (ÇIĞDAN KORUNMA)
Çığ güvenliğini esas olarak 2 aşamalı değerlendirmek mümkündür… 1. Aşama çığ oluşmadan önce alınacak tedbirleri, yani çığdan sakınmayı, 2. Aşama ise bir çığa yakalanıldığında alınacak tedbirleri içerir… Şunu kesinlikle söylemek mümkün… Asıl olan çığdan sakınmaktır… Yani 1. aşama tedbirlerdir… 2. aşama tedbirler, yani bir çığa yakalandığınızda yapabilecekleriniz ise çok çok sınırlıdır ve sizi hayatta tutabilme ihtimalleri çok düşüktür. O … Okumaya devam et
ÇIĞ GÜVENLİĞİ -1 (ÇIĞIN OLUŞUMU)
Kış geldi ve yılın ilk karı düştü… Yakında pek çok insan karın tadını çıkarmak üzere kayak merkezlerine akın edecek, dağcılar kış tırmanışları/doğa yürüyüşleri düzenleyecekler… Tabi bunun doğal sonucu olarakta yeni bir tehlike ile de başbaşa kalacaklar. ÇIĞ… Çığ; genellikle bitki örtüsü olmayan dağlık ve eğimli arazilerde, tabakalar halinde birikmiş olan kar kütlesinin, iç ve/veya dış kuvvetlerin … Okumaya devam et
AĞAÇLARDAN SU ELDE ETMEK
Ağaç yapraklarından terleme sonucu su elde etmeyi biliyordum, fakat bu metodu ilk kez duydum… Açıkçası bu şekilde su elde etme konusunda bazı kuşkularım var. Kuşkularım da su elde edilip edilemeyeceği konusunda değil, elde edilen suyun sağlık üzerinde ki etkileri konusunda… Çünkü bu metod ile sadece su değil, ağaç gövdesindeki reçineleri, mineralleri, şekeri ve ağacın ürettiği kimyasalları da almamız … Okumaya devam et
DOĞA YÜRÜYÜŞÜ CİDDİ BİR İŞ MİDİR?
Dün Facebook’ta ilginç bir tartışmaya rastladım. Tartışma, ”Likya Yolunda bu sıcaklarda yürümenin doğru olup olmadığı” konusundan başlamış, ”doğa yürüyüşü ciddi bir iş midir, değil midir?”’ konusuna sıçramıştı. Özetle; bir gurup arkadaş, ”bu sıcaklarda yürümek tehlikelidir” diyordu. Bir gurup arkadaş ise ”doğa yürüyüşü ciddi bir iş değildir, iki bacağı üzerinde yürüyebilen herkes yapabilir, abartmayın” diyordu. Hatta bir arkadaş, ”patates gibi biri sizin yürüdüğünüz yolu … Okumaya devam et
HİPONATREMİ
Hiponatremi, kandaki sodyum miktarının azalmasıdır ve pek çok farklı nedenle ortaya çıkabilir (Plazma sodyum konsantrasyonunun 135 mEq/L altına düşmesidir.)…. Ancak bizim konumuz egzersize bağlı olarak ortaya çıkan hiponatremi’dir. Egzersize bağlı hiponatremi, genellikle maraton, ultra-maraton, dağcılık gibi dayanıklılık sporlarında görülür. Örneğin 2002 Boston maratonunda, yarışı bitiren sporcuların vücutlarındaki sodyum miktarının ortalama % 13 azaldığı ölçülmüştür. Vücut ihtiyaç duyduğu sodyumu … Okumaya devam et
GÜNEŞ VE BİR PET ŞİŞE YARDIMI İLE SU DAMITMAK
Doğada kaybolduğunuzda pek çok sorununuz var demektir ve bu sorunların en önemlisi de su bulmaktır. (Hipotermi tehlikesi gibi bazı özel durumlar, su bulmayı ikinci plana atabilir.) Çünkü insanlar su olmadan çok kısa bir süre (ancak bir kaç gün) yaşayabilirler. Suyu, temiz bir tatlı su kaynağı bularak elde edebileceğiniz gibi, deniz suyunu, kirli suları ve hatta idrarınızı damıtarak … Okumaya devam et
BOZDAĞ’DA MAHSUR KALAN 19 DAĞCIYA DAİR
8 Şubat 2015 günü; İzmir Bozdağ’a tırmanan 19 dağcı arkadaşımız, zirve sonrası iniş yolunda yoğun bir tipiye yakalanarak 1800 metre irtifada mahsur kaldılar. 18 saat süresince -15 C dereceyi bulan bir soğukta ve açıkta geceledikten sonra, ertesi sabah arama kurtarma ekipleri tarafından, – ne mutlu ki- sağ salim kurtarıldılar. Bu olaydan sonra basında, sosyal medyada yoğun bir tartışma başladı. … Okumaya devam et
DAĞCILIK VE DOĞA YÜRÜYÜŞÜNDE GİYİM
Doğaya çıkarken nasıl giyinmeliyiz? Giyinmenin temel amacı olumsuz hava şartlarından korunmaktır. Yani güvenliktir… O nedenle doğaya çıkarken giyinmenin temel mantığını da; hava şartlarının oluşturacağı tehlikelerden, yani hipotermi ve hipertermi‘den korunmak oluşturur. Bkz. https://dogayakacis.com/2013/12/30/hipotermi/ Bkz. https://dogayakacis.com/2013/12/30/hipertermi/ SOĞUK HAVALARDA GİYİM (HİPOTERMİDEN KORUNMAK): KURAL-1 : PAMUKLU ÖLDÜRÜR – ASLA PAMUKLU KIYAFETLER GİYMEYİNİZ. Yurt dışında pek çok outdoor mağazasında ”Pamuklu Öldürür … Okumaya devam et
DOĞA YÜRÜYÜŞÜ – SUÇA KARŞI GÜVENLİK
İnsanların tek başına doğa yürüyüşüne ilişkin sağlam bir temele oturmayan pek çok korkusu var. Karanlık, yalnızlık, yırtıcı hayvan saldırısı, yılanlar, böcekler vb… Oysa gerçek tehlikeler bambaşka. Düşmek, dehidre olmak, hipotermiye girmek, yıldırım çarpması gibi… Bu tehlikelerden, sınırlarınızı bilmekle ve yeterli beceri/deneyime sahip olmakla korunmanız mümkün. Oysa sizin dışınızda gelişen ve önlemenizin çok zor olduğu gerçek bir tehlike … Okumaya devam et
NEHİR GEÇİŞ GÜVENLİĞİ
”Yeni Zelanda Dağ Emniyeti Konseyi” verilerine göre, Yeni Zelanda‘da, nehir geçişlerinde her yıl, çoğuda deneyimli dağcılar ve doğa yürüyüşçüleri olmak üzere, ortalama 3 kişi ölüyor. 4,5 milyon nüfuslu küçük bir ülkede, bu kadar yüksek sayıda ölüm olması, akan suyun gücünü göstermesi açısından çok önemli bir veri… Ayak bileklerini aşan ve yüksek bir debisi olan tüm sular, otomobilleri, kamyonları sürükleyebilecek … Okumaya devam et
DOĞAYA KAÇIŞ 