BOT MU, AYAKKABI MI?
Doğa yürüyüşü yapmaya başladığım günden beri hep bot giyiyorum. Bir kez bile ayakkabı ile doğa yürüyüşü yapmadım. Bunun da basit bir nedeni vardı. Her yerde ”sakatlanmalara karşı ayak bileklerinizi de saran bir bot giyin” diyordu. Bu hemen kafama yattı ve bir daha da hiç sorgulamadım… Hep bot aldım, hep bot giydim…. Ancak ilk kez bu hafta içime … Okumaya devam et
KAFA FENERİ SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
Ben genelde doğa yürüyüşlerine giderken, ağırlığı azaltma adına yanıma tek bir fener alıyorum. Kafa feneri… El ve çadır feneri taşımıyorum. Tercihimi kafa fenerinden yana kullanmamın nedeni, karanlıkta çalışırken her iki elimi de kullanmama imkan vermesi. Üstelik tüm işimi görmem için de yeterli oluyor. İşte bir kafa feneri seçerken dikkat etmeniz gereken hususlar… 1. Fenerde kullanılan lambalar Led olsun… Lambalar genel … Okumaya devam et
BATON SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
”Doğa yürüyüşü için baton şartmıdır?” sorusuna benim cevabım yüksek sesli bir ”EVET”tir… Bunun da iki temel nedeni vardır. (Daha başkaca çok nedeni vardır, ancak bu yazının konusu değildir) Birinci neden; baton aracılığı ile ”vücut+çanta” ağırlığının bir kısmının, omuz ve kollara transferinin sağlanmasıdır. Batonu doğru bir şekilde kullandığınızda her adımda yaklaşık olarak 5-8 kg. lık bir yük, bacaklardan kol ve … Okumaya devam et
AYAKKABI SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
Dağcılıkta en büyük yük ayaklara biner. Bu nedenle doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Üstelik ayakkabı seçimi, ayak sağlığınız yanında, can güvenliğinizi de doğrudan etkiler. Ayakkabı alırken göz önüne almamız gereken pek çok faktör var. Ancak bunları 2 temel başlık altında toplayabiliriz. Yapılacak etkinliğin türü ve ayak sağlığı. Tabi bütçeyi de ihmal etmemek gerekir. Ancak konuya girmeden … Okumaya devam et
OCAK SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
Ocak; özellikle suyun kar eritilerek elde edildiği, yüksek irtifa dağcılığı gibi etkinliklerde hayati öneme haizdir. Ancak doğa yürüyüşü için bu derece önemli değildir. Kış ayları hariç taşımasanız da olur. Çünkü ateş yakarak yemek yapabilir, ender yağışlı günleri de soğuk, aperatif yiyeceklerle atlatabilirsiniz. Ancak kış doğa yürüyüşü içinde ocak elzemdir. Çünkü açıkta ateş yakmak pek çok gün mümkün olmaz. … Okumaya devam et
BIÇAK SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
Doğada yaşamak mecburiyetinde olsaydınız ve yanınıza tek bir alet alma şansınız olsaydı, sanırım iyi bir bıçak seçerdiniz? Çünkü elle yapmanın çok zor olduğu işleri, iyi bir bıçakla kolaylıkla yapmak mümkündür. Doğada kullanılan bıçakları 3 kategoriye ayırmak mümkün. Outdoor Bıçaklar: Doğa yürüyüşü, dağcılık, kampçılık gibi faaliyetlerde kullanılan, hafif, küçük ve sağlam bıçaklardır. Av Bıçakları: Avlanmakta ve … Okumaya devam et
MAT SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
Dağcılık ve doğa yürüyüşünün temel malzemelerinden biri de mat (matress)‘tır. Matress‘in Türkçe anlamı döşek, şiltedir. Uyku pedi (Sleeping Pad) olarak ta adlandırlır. Ana görevi ısı yalıtımı sağlamaktır. Yardımcı görevi ise rahat bir uyku uyumanıza imkan verecek konforu sağlamaktır. Yakın bir tarihe kadar insanlar, ağaç dallarından ya da yapraklardan yapılmış, pek rahat olmayan yataklar kullandılar. İlk şişme yatak … Okumaya devam et
SIRT ÇANTASI SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
TEMEL KURAL: İHTİYACINI KARŞILAYAN EN KÜÇÜK HACİMLİ SIRT ÇANTASINI AL….. Sırt çantası, doğa yürüyüşünün 4 büyük denen temel ekipmanlarından biridir (diğerleri çadır, uyku tulumu ve mat) ve size uygun sırt çantasını seçmek, pek çok değişkene bağlıdır. Peki nedir bu değişkenler? 1. KAPASİTE: Çantanın hacmini gösterir ve standart bir yöntemle ölçülür: Çantanın ana gözü ve tüm cepleri ufak toplar ile doldurulur. … Okumaya devam et
UYKU TULUMU SEÇİMİNDE TEMEL ESASLAR
Çadır bizi ıslanmaktan ve rüzgarın windchill etkisinden korur, ISITMAZ.. Çünkü çadır içi, dışarıya nazanaran en fazla 2-3 derece sıcak olur, daha fazla değil… Yani yağmursuz ve rüzgarsız bir havada açıkta yatmaktan pek farklı değildir. Bu durum özellikle soğuk kış gecelerinde yaşamsal sonuçlar doğurabilir. Hipotermiden korunmak veya doğada sıcak ve konforlu bir gece geçirmek, ancak uyku … Okumaya devam et
ÇADIR SEÇMEDE TEMEL ESASLAR
Çadır seçmek, oldukça çetrefilli bir iştir. Çünkü kişiye, mevsime, yapılacak faaliyete, coğrafi bölgeye vb. daha pek çok faktöre göre değişkenlik gösterir. Yüzlerce marka ve binlerce model çadır olduğunu da göz önüne alırsak, işimiz gerçekten zordur. O nedenle bir çadır aramaya başlamadan önce, çadır seçiminde belirleyici olan faktörlere bir göz gezdirelim. ÇADIR SEÇİMİNDE Kİ BELİRLEYİCİ FAKTÖRLER: 1. KAPASİTE: Çadır kapasitesini belirleyici … Okumaya devam et
DOĞAYA KAÇIŞ 