SOLO YÜRÜYÜŞE NASIL BAŞLARIM ?
Solo yürüyüşe ilişkin, Hayatı İdame/Güvenlik başlığı altında yazdığım son yazı büyük bir ilgi gördü. Sanırım bunun nedeni, pek çok insanın tek başına doğada yürümeyi ve o büyüleyici macera duygusunu tatmayı istiyor olması… İstemek başarmanın yarısıdır ve biraz da çabayla herkes bunu başarabilir. Bu yazıda tek başına yürümek isteyen birinin, bunu nasıl başarabileceğine ilişkin kendi tecrübelerimi sizlere aktaracağım. ***GEREKLİ DENEYİM VE BECERİLERE SAHİP … Okumaya devam et
SOLO YÜRÜYÜŞE HAZIRLIK
Bir önceki yazıda, tek başına doğa yürüyüşü yapabilmemiz için sahip olmamız gereken bilgi ve beceri ile ekipmana değinmiştik. Gerek beceri, gerekse de ekipman açısından tek başına doğa yürüyüşüne hazır hale geldik diyelim. Şimdi yapmamız gereken psikolojik açıdan ve yapacağımız yürüyüşe özel hazırlıkları tamamlamak. 1. Daha önce hiç doğa yürüyüşü yapmamışsanız, size en yakın dağcılık kulübü ya … Okumaya devam et
PRATİK HAVA TAHMİN YÖNTEMLERİ
Gördüğüm kadarıyla, insanların kafasındaki korkular genelde farklı olsa da (vahşi hayvanlar, yılan, akrep vs.), gerçekte doğada karşılaşabileceğiniz tehlikelerin büyük bir kısmı (Hipotermi, yıldırım çarpması, sel gibi), hava durumuna ilişkindir. Bu nedenle doğaya çıkan birinin, pratik hava tahmin yöntemlerini bilmesi çok önemlidir. Çıktığımız doğa yürüyüşü bir kaç günlükse pek bir sorun yoktur. Çünkü çıkmadan önce sağlıklı … Okumaya devam et
KAMP YERİ SEÇİMİ
Doğada güven içinde gecelemek için kamp yeri doğru seçilmelidir. En iyi kamp yeri de, en güzel manzaralı yer değil, en güvenli yerdir. Kamp yeri seçerken şu hususlara dikkat etmeliyiz. 1. Dere yataklarına kamp kurulmamalıdır. Hava günlük güneşlik olsa bile, bulunduğunuz yerden çok uzaklarda yağacak bir yağmur, gece sel altında kalmanıza neden olabilir. Sürüklenmiş ağaçların ve … Okumaya devam et
AYI SALDIRILARINA KARŞI GÜVENLİK – 2
Bir önceki postta bahsedilen güvenlik tedbirleri, ayı ile karşılaşmamak için alınması gereken tedbirlerini içeriyordu. Tüm bu tedbirlere rağmen bir karşılaşmadan kaçınamadık diyelim. O zaman ne yapacağız. UZAK MESAFELİ KARŞILAŞMALAR Eğer ayı ile 100 metre veya daha uzak bir mesafeden karşılaşır isek, genel olarak güvende olduğumuzu kabul edebiliriz. Ancak fotoğraf çekmek ya da daha iyi görmek … Okumaya devam et
AYI SALDIRILARINA KARŞI GÜVENLİK-1
Ayı, ülkemizde varlığını sürdürebilen en büyük yırtıcı türü. Diğer türler ise (Leopar, Kurt vb.) ya yok olmuş ya da yok olma aşamasına gelmiş. Türkiye’de, sadece BOZ AYI var. Trakya, Ege, Güney Doğu Anadolu ve bazı İç Anadolu illeri hariç tüm bölgelerde görülebiliyor. Özellikle de, Doğu Karadeniz, Doğu Anadolu ve Güney Marmara‘da.. Bizdeki boz ayılar ortalama … Okumaya devam et
YIRTICI HAYVANLARA KARŞI GÜVENLİK
Yırtıcı hayvanlar hemen hemen herkesin ortak korkusu.. Milyonlarca yıllık bir korku bu. Aynı zamanda, bu güne kadar türümüzü sürdürmemize imkan veren de bir korku. Ancak yırtıcı hayvan davranışlarını araştırdıkça, aslında bunun sanıldığı kadar büyük bir tehdit olmadığı da anlaşılıyor. Uzun müddettir doğada tek başıma yürürüm, kamp yaparım, bugüne kadar değil bir yırtıcı saldırısına uğramak, görmüşlüğüm yoktur. … Okumaya devam et
YILDIRIMDAN KORUNMA
İşte doğadayken karşılaşmanız muhtemel gerçek tehlikelerden biri: YILDIRIM. Dünyaya her 1 dakikada yaklaşık 1800 yıldırım düşmektedir. Kuzey ve Güney kutuplarına neredeyse hiç yıldırım düşmezken, ekvator bölgesi en fazla yıldırıma maruz kalan bölgedir. (Örneğin Uganda, Kampala’da yıldırımlı gün sayısı ortalaması yılda 242 gündür.) Yıldırımlar genelde, ORAJ denen gökgürültülü yağmur ve dolu fırtınaları içerisinde oluşur. Ülkemizde ortalama orajlı … Okumaya devam et
HİPERTERMİ
Hipertermi, vücut ısının 41 C derece üzerine çıkması sonucu ortaya çıkan ve halk arasında sıcak çarpması olarak bilinen bir durumdur. (Hipotermi ile karıştırmayalım.) Hipertermi genelde, öncü bir belirti olmaksızın birdenbire başlar. Terleme nedeniyle tuz kaybı artacağı için sıcak krampları, baş ağrısı, baş dönmesi, baygınlık ve karın ağrıları görülebilir. Ateş yüksekliği ve bitkinlik en çok görülen belirtilerdir. Vücut … Okumaya devam et
HİPOTERMİ
Sıcak kanlı canlıların sabit bir vücut sıcaklığı vardır ve bunu aynı seviyede tutmayı başarabilirler. İnsan da sıcak kanlıdır ve vücut sıcaklığı 36.5- 37 C dir. İçinde bulunulan şartlara göre, terleme, titreme gibi araçlarla bu sıcaklığ sabit tutulmaya çalışırız. Hipotermi bunun başarılamayarak, vücut ısısının normal değerlerin altına düşmesi sonucu ortaya çıkar. Isı düşüş seviyesine bağlı olarak, ölüme kadar … Okumaya devam et
SUSUZLUK (DEHİDRASYON)
Yetişkin bir insan vücudunun yaklaşık % 60’ı sudur ve ılıman bir iklimde günlük ihtiyacı 2.5 litre kadardır. Bu ihtiyaç efor gerektiren ağır doğa sporlarında 5-7 litreye kadar çıkabilir. Eğer kaybedilen bu su yerine konamazsa, dehidrasyon ortaya çıkar. Dehidrasyonun belirtileri, kademe kademe ortaya çıkar. Başlangıçta; susamak, dudaklarda kuruma, uyuma isteği, yorgunluk, idrarda azalma, Daha ileri hallerde; … Okumaya devam et
DOĞADA HAYATTA KALMANIN 10 TEMEL KURALI
Doğaya çıkan herkes, hiç ummadığı bir anda, kendini hayatını idame mücadelesi içinde bulabilir. Bu sadece tecrübesiz kişilerin başına gelecek bir şey değildir. En deneyimli dağcılar, doğa yürüyüşçüleri de, üstelikte hiç ummadığı bir anda bu duruma düşebilir. Bunun pek çok örneği vardır. O nedenle doğaya çıkan herkes, hayatını idame mecburiyetinde kaldığında ne yapacağını bilmeli ve gerekli … Okumaya devam et
DOĞADA GÜVENLİK
Doğa insana düşman değildir. Sadece sizi umursamaz, size ayak uydurmaz. O, kendi kanunları çerçevesinde akar gider. Bazen yıldırım olur, fırtına olur. Bazen sel olur, deprem olur. İnsanın bu olağanüstü güç karşısında galip gelme şansı yoktur. O nedenle doğayla mücadele edilmez, ona uyum sağlanır. Eğer uyum sağlanamazsa, doğa çok tehlikeli olabilir. Doğaya çıkan bir insanın başına … Okumaya devam et
DOĞAYA KAÇIŞ 