SOLO YÜRÜYÜŞE HAZIRLIK

camping-gear

Bir önceki yazıda, tek başına doğa yürüyüşü yapabilmemiz için sahip olmamız gereken bilgi ve beceri ile ekipmana değinmiştik.

Gerek beceri, gerekse de ekipman açısından tek başına doğa yürüyüşüne hazır hale geldik diyelim. Şimdi yapmamız gereken psikolojik açıdan ve yapacağımız yürüyüşe özel hazırlıkları tamamlamak.

1. Daha önce hiç doğa yürüyüşü yapmamışsanız, size en yakın dağcılık kulübü ya da doğa sporları grubuna katılarak, en az bir yıl müddetle sık sık doğa yürüyüşleri ve kamp yapınız. Sahip olmanız gereken becerileri ve malzemelerinizi bu yürüyüşlerde test edin, geliştirin..

2. Gurup yürüyüşleri konusunda yeterli deneyimi kazandıktan sonra, tek başınıza günübirlik en az 4-5 yürüyüş yapın. Bu yürüyüşler daha önce yürüdüğünüz, bildiğiniz yollarda olsun ve 20-25 km. den kısa olmasın..

3. Bir sonraki aşamada, bir gecelik kamplı yürüyüşler yapın.. Kamp yerini; kendinizi tamamen yalnız hissedeceğiniz, gece uzaktan da olsa köy, şehir ışıklarının görülmediği, yol kenarında olmayan ıssız bölgelerde seçin. Karanlık, yırtıcı hayvanlar, böcekler vb. korkularınız varsa bunlarla yüzleşin. İlk kamplı gecenizde tedirgin olmanız ve biraz korkmanız doğal. Tek başına kamplara devam ettikçe bu korku azalacak ve sonunda tamamen yok olacaktır. Sabırlı olun.. Böyle en az 4-5 kamplı yürüyüş yapın.

4. En sonunda, bildiğiniz bir rotada,  2-3 günlük kamplı bir solo yürüyüş yapın. Tüm bunlardan sonra kendinizi bir dinleyin. Nasıl hissediyorsunuz? Tek başına doğa yürüyüşü size göre mi? Kendinizi hazır hissediyor musunuz?  Tüm bunlara cevabınız EVET ise, artık tek başına  uzun soluklu bir doğa yürüyüşüne hazır hale geldiniz demektir….

oruFmZd

5. Şimdi yürümek istediğiniz yola özel, ciddi bir hazırlık yapmalısınız. (Bundan sonraki hazırlıklar, deneyiminiz ne olursa olsun her yürüyüşte yapacağınız hazırlıklardır)

6. Yürümek istediğiniz yolu seçin. Bu yol Likya Yolu, Karia Yolu, Frig Yolu gibi, uluslararası standartlarda işaretlenmiş bir yol olsun. Artık ülkemizde de böyle pek çok yol mevcut. Her geçen gün de yenileri ekleniyor. (Asla ve asla yeni bir rota açmaya çalışmayın ya da işaretlenmemiş yollarda yürümeyi denemeyin. Bunu belki yıllarca  süren bir deneyimden sonra, yapabilecek hale ancak  gelebilirsiniz.) Diyelim Karia Yolu‘nu yürümeye karar verdiniz.

7.  Ama ne zaman ve hangi süreyle? Benim önerim, ilk başlarda hava şartlarının en müsait olduğu ilkbahar aylarını seçmeniz. Daha kötü hava şartları ile karşılaşacağınız ve yüksek bir deneyim gerektiren kış ve sıcak yaz aylarını daha sonraya bırakmanız. (Sonbahar ayları da iklim olarak müsait olmasına rağmen, pek çok su kaynağı kurumuş olur.) Yürüyüş süresi ise, tamamen size kalmış bir durumdur. İş durumu, aile durumu, ekonomik kaynaklarınız, istekleriniz vb. belirleyicilere göre bir süre belirleyin. Diyelim Karia Yolunun tamamını, thru-hike olarak, 15 Mart-30 Nisan tarihleri arasında ve 45 gün süreyle yürümeye karar verdiniz.

8. İlk yapmanız gereken şey, yolun rehber kitabını ve haritasını satın almak olmalıdır. Önce harita üzerinde takip ederek rehber kitabı süratle bir kez okuyun.

9. Daha sonra internet üzerinde yola ilişkin çok kapsamlı bir araştırma yapın. Özellikle yolu daha önce yürüyenlerin tutmuş oldukları günlükler, bu konuda rehber kitaptan daha fazla yardımcı olabilir. Günlüklerini yayınladıkları bloglardan, hangi parkurda, ne gibi zorluklarla karşılaşmışlar, yol işaretleri nerelerde bozulmuş vb. bilgilere ulaşabilirsiniz. Çekmiş oldukları fotoğraflar, videolar da size çok yardımcı olur. Ben işaret sorunu yaşanan bazı yerde doğru yolu, bir blogda gördüğüm fotoğraf veya videodan hatırlayarak bulduğum olmuştur.

10. Tüm bu araştırmalardan sonra nihai ve çok detaylı bir çalışma daha yapın. Rehber kitap üzerine ya da ayrı bir kağıda gerekli notları alın. Bu çalışma parkur parkur şu bilgileri içersin.

** Parkurun uzunluğu,

** Zorluk derecesi,

** Tahmini yürüme süresi,

** Parkur üzerindeki yerleşim yerleri

** Parkur üzerinde su ikmali yapabileceğiniz noktalar, (Ne yazık ki bu en önemli bilgi, bizim rehber kitaplarımızda doğru dürüst yer almıyor. Ya 2-3 günlük bir parkur buyunca hiç su yok gözüküyor, gerçekte ise var. Ya da su var olarak  gösterilen yere, Ekimde geldiğinizde kurumuş olarak buluyorsunuz. Bu konuda en güvenilir bilgileri, yürüyüşçü bloglarında bulabilirsiniz.)

** Yiyecek ikmali yapabileceğiniz bakkal, market bulunan yerleşim yerleri,

** Kamp kurabileceğiniz bölgeler,

** Banyo, çamaşır, şarj işlemleri için konaklama yapabileceğiniz yerler,

** Telefon irtibatının kaybolduğu bölgeler,

** Parkurda yolu kaybettiğinizde muhtemel hareket tarzınızın ne olacağı..

11. Daha sonra yürüyeceğiniz periyottaki, bölgenin istatistiki hava durumuna bakın. Bu bilgiye Meteoroloji Genel Müdürlüğünün sitesinden ulaşabilirsiniz.  http://www.mgm.gov.tr/veridegerlendirme/il-ve-ilceler-istatistik.aspx#sfU

Karia Yolu, Muğla ve Aydın illeri içerisinde… Bir örnek olarak biz Muğlayı ele alalım.

MUGLA Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık
Uzun Yıllar İçinde Gerçekleşen Ortalama Değerler (1954 – 2013)
Ortalama Sıcaklık (°C) 5.5 6.1 8.6 12.4 17.6 22.9 26.3 26.1 21.6 15.9 10.5 7.0
Ortalama En Yüksek Sıcaklık (°C) 10.0 11.0 14.3 18.6 24.3 29.8 33.4 33.6 29.3 23.1 16.6 11.4
Ortalama En Düşük Sıcaklık (°C) 1.6 1.9 3.6 6.9 11.2 16.2 19.6 19.6 15.1 10.1 5.7 3.2
Ortalama Güneşlenme Süresi (saat) 3.4 4.4 5.5 7.1 8.5 10.3 11.1 11.0 9.3 7.1 4.6 3.2
Ortalama Yağışlı Gün Sayısı 14.6 13.0 11.1 9.8 7.8 3.5 1.6 1.3 2.7 6.4 9.8 14.8
Aylık Toplam Yağış Miktarı Ortalaması (kg/m2) 227.1 181.1 117.3 68.8 45.9 20.6 6.8 6.7 17.4 66.9 135.8 267.9
Uzun Yıllar İçinde Gerçekleşen En Yüksek ve En Düşük Değerler (1954 – 2013)*
En Yüksek Sıcaklık (°C) 20.9 21.2 26.8 31.2 35.7 40.8 42.1 41.2 38.8 35.0 27.6 20.8
En Düşük Sıcaklık (°C) -11.0 -9.9 -8.5 -3.6 1.0 6.7 11.3 10.9 5.6 0.2 -6.1 -8.4
En yüksek ve en düşük sıcaklıkların gerçekleşme tarihini görmek için fare imlecini değerlerin üstüne getiriniz.
Günlük Toplam En Yüksek Yağış Miktarı 10.10.2011 168.6 kg/m2 Günlük En Hızlı Rüzgar 04.04.2013 119.2 km/sa En Yüksek Kar 24.02.1985 25.0 cm

Muğla’da yürüyeceğimiz periyot süresince; ortalama en yüksek sıcaklık 18,6 C, en düşük sıcaklık ise 3,6 C. Ortalama yağışlı gün sayısı ise 10.. (Mart-Nisan ortalaması olarak yaklaşık belirledim) Aynı listede, ölçülen en düşük ve en yüksek sıcaklık, görülen en yüksek rüzgar hızı gibi uç değerlerde var. Ancak biz ortalama değerlere göre malzeme ve ekipmanımızı hazırlıyoruz, uç değerlere göre değil… Çünkü onlar, meteorolojik kayıtların alınmaya başladığı belkide 100 yıllık bir periyot içinde sadece bir kez görülmüş ekstrem hava olayları. O değerlere göre hazırlık yapıp, yükümüzü boşu boşuna arttırmıyoruz. Sadece bilgi olarak hafızamızın bir köşesine atıyoruz. Çok mecbur kalırsak yürüyüşe bir gün ara verip bir yerleşim yerine kolaylıkla sığınabiliriz..

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

12. Yanınızda bir GPS bulundurun. Ancak her zorlukta kullanmayın. Sorununuzu önce klasik metodlar ile çözmeye çalışın. Çok mecbur kaldığınızda kullanmak üzere yanınızda bulunsun..

13. Detaylı yürüyüş planınızı ailenize ya da çok yakın bir arkadaşınıza bırakın. Eğer planda bir değişiklik olursa da telefon ile bildirin. Bu sayede başınıza bir şey geldiğinde bulunmanız çok daha kolay olur.

14. Tüm bu konular tamamsa artık Marmaris’e otobüs biletinizi alabilirsiniz. YOLUNUZ AÇIK OLSUN..

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: