DOĞA YÜRÜYÜŞÜNDEN ALINAN HAYAT DERSLERİ

Doğa yürüyüşü insana fiziksel ve ruhsal sağlık açısından pek çok şey katar… Bunlar, hepimizin bildiği görünür, bilimsel ve hatta ölçülebilir faydalardır. Örneğin kollestrolünüz, trigliseridiniz düşer, kardiyovasküler sisteminiz daha sağlıklı çalışır, salgıladığınız endorfin (mutluluk hormonu) miktarı artar, vb… Ancak doğa yürüyüşünün sağladığı birde görünmeyen kazançlar vardır. Tüm hayatınızı ve geleceğinizi şekillendiren, hayat dersi  niteliğindeki kazançlar… Üstelik bu hayat derslerini, sıkıcı öğütlerden, mesellerden, öykülerden değil, … Okumaya devam et